Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете

Самым страшным врагом для диабетика является не сахар, а обычный...
Самым страшным врагом для диабетика является не сахар, а обычный...

Одним из серьезных и распространенных болезней эндокринной системы является диабет. Им болеет множество людей, а с каждым годом их количество возрастает. И если вдруг вас тоже настиг этот недуг, то, возможно, вам придется перейти к несколько иному образу жизни. Врачи утверждают, что лечение сахарного диабета зависит в первую очередь от питания больного, поэтому для улучшения самочувствия подбирается индивидуальная диета, которая зависит от степени болезни и общего состояния. Но при этом существуют и общие рекомендации, к которым должны прислушиваться все люди, страдающие от этого недуга. Сегодня мы поговорим о том, что нельзя есть при диабете, ведь зачастую именно благодаря диете и правильному питанию можно победить данную болезнь даже без лекарственных средств.

Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете

Какие продукты запрещены при диабете

  • В первую очередь, следует отказаться от сахара и меда, но делать это лучше не сразу, а постепенно. Вместо них вы с легкостью можете использовать специальные сахарозаменители.
  • Конечно же, нужно забыть о конфетах, но если сладкого очень хочется, то можно себе позволить специальный диабетический или темный шоколад, в котором содержание какао не меньше 70%.
  • Исключить пищу, богатую жирами, а точнее сало, масло, жирное мясо.
  • Сократить до минимума употребление мучных изделий: булочек, пирожков, печенья, а также белого хлеба.
  • Уменьшить потребление овощей с большим содержанием крахмала и углеводов: бобовые, картофель, морковь, горох, свекла.
  • Старайтесь не употреблять в пищу сухофрукты (изюм, курагу) и сладкие фрукты (бананы, землянику, виноград).
  • Следует забыть о фаст-фуде.
  • Постарайтесь отказаться от употребления цельного молока.
  • Уменьшить потребление фруктовых соков или разбавляйте их водой.

Внимательно и ответственно отнеситесь к тому, что употреблять некоторые продукты нельзя при диабете, от этого будет зависеть, насколько успешной и эффективной будет ваша борьба с этим непростым заболеванием.

Диета при диабете – общие рекомендации

Соблюдая правильную диету, вы помогаете не только нормализовать многие обменные процессы в организме, а еще и понизить сахар в крови. Так как сахарный диабет является нарушением углеводного обмена в организме, то успешно восстановить его получается с помощью рационального питания, которое обеспечивает равномерное поступление углеводов. Для больных диабетом 1 типа правильная диета считается жизненно необходимой, ведь она снижает риск развития многих серьезных и опасных осложнений. Для каждого больного режим питания составляется индивидуально, а эффективность диеты будет напрямую зависеть от того, насколько ответственно сам пациент придерживается данных ему рекомендаций.

Для того, чтобы точнее соблюдать диету и добиться желаемого успеха, можно вести свой дневник питания, в который записывать все продукты, которые съели за сутки, а также их количество и калорийность.

Главная цель диеты при диабете – ограничить употребление углеводов, поэтому больному категорически нельзя кушать варенье, торты, мороженое, конфеты, сахар, шоколад, кондитерские изделия. Также рекомендуется ограничить прием острых, копченых, жареных и соленых блюд. Главным принципом диеты является взаимозаменяемость продуктов: вы с легкостью сможете разнообразить питание, если, комбинируя их, будете каждый день употреблять разные блюда.

Теперь, зная о том, как правильно составить свое меню и что нельзя при сахарном диабете, вы сможете контролировать свой недуг, но для подбора сбалансированной и индивидуальной диеты следует обратиться к специалисту.