Готовим на пару – вкусные и полезные блюда для диабетиков

Устали бегать по врачам с надеждой вылечить диабет?
Устали бегать по врачам с надеждой вылечить диабет?
Диабет боится этого продукта, надо натощак...

Для любого диабетика основным средством для поддержания хорошего самочувствия является диета, в основе которой должно лежать рациональное и правильное питание. Сбалансированный подбор продуктов обеспечит больной организм основными источниками энергии – жирами, белками и, конечно, углеводами. Незаменимым помощником в приготовлении разнообразных полезных и вкусных блюд станет современная пароварка, которая понравится всем, кто ведет здоровый образ жизни, ведь с ее помощью можно создавать потрясающие блюда и получать от этого удовольствие.

Готовим на пару – вкусные и полезные блюда для диабетиков

Пароварка – удобное приспособление

Приготовление на пару – достаточно древний способ обработки пищи, сегодня он также популярен, поэтому в помощь современным хозяйкам и были создано это специальное устройство. Пароварка позволяет диабетикам без труда готовить пищу с использованием горячего пара, а ведь известно, что в таких блюдах содержится маленькое количество вредного холестерина и сохраняется максимум полезных веществ, что очень актуально при данном заболевании. Такая еда гораздо легче усваивается, она не калорийна, поэтому многие люди с диабетом давно оценили данный способ приготовления и на своей кухне сделали его основным, исключив жаренье и тушение.

Приготовленные на пару блюда для диабетиков имеют нежный вкус и тонкий аромат, они содержат минимум калорий, и практически полностью сохраняют минеральный состав продуктов, а рецепты их доступны и просты. После обработки влажным жаром продукты не теряют свой цвет и форму, а в итоге еда получается аппетитной и красивой. К тому же многие врачи и диетологи рекомендуют исключить полностью жареную пищу, поэтому такое современное устройство станет идеальным помощником на кухне.

Готовим на пару – заботимся о здоровье

Электрические пароварки не травмоопасны, они могут иметь разную конструкцию,однако при этом принцип их действия всегда остается схожим, чаще всего они состоят из нескольких чаш (многоярусные) с перфорированным дном, которые устанавливаются друг над другом, так вы сможете одновременно приготовить на пару сразу несколько блюд. Под чашами находится специальный нагревательный элемент с распределителем пара и удобным контейнером для воды. Встроенный таймер позволит не только установить нужное время приготовления, но еще и избежать пригорания, выкипания и прочих неприятностей, случающихся иногда на кухне.

Возможности данного устройства безграничны, лучше всего в пароварке получаются блюда из овощей, рыбы, рубленого мяса, птицы, некоторых видов круп, кроме того она позволяет готовить разные супы, запеканки, омлеты и гарниры и делать все это одновременно. Вы можете добавлять в них разрешенные специи и травы, что поможет поэкспериментировать со вкусами и сделать блюда более ароматными.

В заключение

Подводя итоги, можно смело сказать, что приготовление блюд для диабетиков не займет много времени и сил, а пароварка станет нужным и практичным бытовым прибором, с помощью которого вы легко и просто приготовите разнообразные полезные завтраки и обеды. Искать какие-то особые рецепты при этом совершенно не нужно, достаточно лишь очистить и вымыть овощи, рыбу или птицу, уложить все продукты в чаши, включить прибор и через время насладится их нежным вкусом. Если вы регулярно станете готовить в пароварке, то обязательно заметите улучшение самочувствия и поднятие жизненного тонуса.