Как почистить сосуды от холестериновых бляшек народными средствами?

Диабет не от сладкого!
Диабет не от сладкого!
Чтобы сахар в крови упал до 3.9 ммоль - после сна пейте обыкновенный...

Содержание статьи:

  • 1. Как предупредить закупорку артерий?
  • 2. Продукты для очищения сосудов
  • 3. Чистка артерий фруктовым соком
  • 4. Чистка сосудов чесноком
  • 5. Очищение организма от холестериновых бляшек травами

Довольно распространенным заболеванием сегодня является образование холестериновых пятен на сосудах. Их может спровоцировать неправильное питание и сидячий способ жизни. В связи с тем, то около 80 процентов всего холестерина производит наш внутренний орган (печень), то профилактические меры в виде исключения из рациона вредных продуктов будут недостаточно эффективны. При возникновении симптомов засорения сосудов организма необходимо быстро начинать лечение.

Атеросклерозом именуется хроническая болезнь артерий и вен из-за отложений холестерола, которые приводят к эмболии и кислородному голоданию клеток организма и его органов в целом. Лучше не дожидаться проблем с кровообращением и заниматься профилактикой, особенно это касается людей возрастом от 35 до 40 лет.

При этом важно помнить, что холестерин играет немаловажную роль в человеческом организме, его задача – переносить полезные вещества, делать мембраны клеток более прочными. Также этот липид участвует в синтезе витаминов и гормонов. Нельзя допускать не только высокое его содержание, но и низкое тоже.

Меры предотвращения заболевания — физические упражнения. Физическая нагрузка благотворно влияет на состояние организма. Если говорить более конкретно, то она помогает удерживать в тонусе мышцы и вены, а это предупреждает скапливание холестерола. Регулярные утренние зарядки снижают вероятность забивания сосудов, появления тромбоза и такого распространенного заболевания, как варикоз. Также разминка способна отлично взбодрить, потратив всего 10-15 минут на занятия удастся нормализовать давление и улучшить метаболизм. В данном вопросе важно не переусердствовать, так как слишком большая нагрузка может способствовать обострению хронических заболеваний.

Как предупредить закупорку артерий?

Атеросклероз является заболеванием, которое с каждым годом становится все моложе.

Профилактика заболевания всегда лучше его лечения.

После пересечения 25-летнего порога рекомендуется осуществлять контроль холестерина.

Чтобы однажды не оказаться в больнице, надо своевременно принимать меры для предупреждения развития патологий.

Следует отказаться от вредных привычек. В основном это касается употребления спиртных напитков и курения, но не менее пагубное действие могут оказывать несоблюдение режима сна и правильного питания. Алкоголь вредит печени, что приводит к ухудшению ее работы. Нарушению гормонального фона, что плохо сказывается на всем организме, способствует курение.

Из-за несоблюдения рациона органы не получают нужный объем полезных веществ, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Нормальный сон должен длиться не менее 7 часов, за это время происходит выработка очень важных гормонов и нейромедиаторов. Недостаток сна негативно сказывается на работе мозга и приводит к накоплению ошибок, которые в дальнейшем вызывают хронические болезни.

Следует отдать предпочтение здоровому питанию. Чтобы тело могло получать в достаточном количестве витамины и микроэлементы, человек должен нормально питаться. Для профилактики атеросклероза рекомендуется вывести из рациона смешанные жиры и жирные продукты животного происхождения (исключение может составлять рыба). Но полностью исключать из меню мясные изделия не стоит, лучше отдавать предпочтение менее жирным кускам.

Баланс между углеводами, белками и жирами – вот золотое правило.

Продукты для очищения сосудов

Провести чистку сосудов организма можно не медикаментозным путем.

Достаточно знать перечень продуктов, которые понижают уровень холестерина и способствуют освобождению кровеносных протоков. Употреблять их можно в натуральном виде или в виде экстрактов, содержащихся в препаратах.

Назначать препараты должен только врач, ведь в связи с тем, что в них содержится большое количество действующего вещества, они могут принести больше вреда, нежели пользы. В отличие от добавок, обычные продукты питания и отвары не имеют подобных ограничений.

Достаточно знать, как почистить сосуды от холестерина народными средствами, а именно при помощи употребления определенных продуктов.

Итак, к пищевым продуктам, позитивно влияющим на холестериновые отложения, относят:

  • чеснок;
  • растительные масла;
  • грецкий орех;
  • жирную рыбу;
  • мед;
  • спиртосодержащие напитки и препараты (не больше 50 мл в день);
  • цитрусовые;
  • травы и плоды – ромашку, зверобой, бессмертник, тысячелистник, шиповник.

В маслах и жирной рыбе есть полиненасыщенные жирные кислоты, они помогают нормализовать обмен липидов. За выведение токсинов и стимуляцию обмена веществ отвечают цитрусовые фрукты, природный антиоксидант — чеснок и мед. С помощью травяных настоев можно наладить работу желудка, кишечника, почек и печени.

Миндаль, грецкие орехи и фундук содержат омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые помогают сохранить артерии здоровыми, а также магний, чтобы предотвратить образование бляшек и поддерживать в норме кровяное давление.

Американской ассоциацией сердечных заболеваний рекомендуется ежедневно употреблять, по меньшей мере, шесть порций цельного зерна. В рацион надо включить овсянка из цельной крупы, овсяные и рисовые отруби. Они представляют собой цельные зерна, содержащие растворимое волокно, которое связывается с избытком холестерина ЛПНП в пищеварительном тракте и позволяет ему выходить из организма. Цельные зерна также богаты магнием, который расширяет кровеносных сосудов, сохраняя нормальное кровяное давление.

Вода незаменима и также полезна при борьбе с холестериновыми отложениями, но рекомендуется избегать всех соков и переработанных напитков, содержащих сахар. Черные чаи и красное вино содержат флавоноиды, фитохимические вещества, которые защищают артерии.

Женщинам надо выпивать не более одного стакана красного вина в день, а мужчинам не более двух.

Чистка артерий фруктовым соком

Как очиститься сосудам с помощью фруктового сока? Натуральная терапия может состоять из апельсинового, виноградного и гранатового сока.

Надо употреблять апельсиновый сок каждый день. По словам исследователей, ежедневное потребление апельсинового сока помогает увеличить «хороший» или HDL холестерин. Поскольку холестерин HDL помогает убирать бляшку из артерий, чем выше уровень HDL, тем лучше.

Стоит добавить виноградный сок в свой рацион. В исследовании, проведенном Американской кардиологической ассоциацией, были обнаружены очень полезные свойства фиолетового виноградного сока, который помогает пациентам более полно расширять кровеносные сосуды, помогая предотвратить прикрепление «плохого» холестерина к стенкам артерий. Как и в случае с апельсиновым соком, необходимы дополнительные исследования, для окончательного подтверждения данной теории, но и эти результаты показывают, что регулярное использование виноградного сока в ежедневном рационе может быть полезно для очищения от артериальной бляшки.

Гранатовый сок также очень полезен. Он обладает высоким содержанием антиоксидантов, называемых полифенолами, которые являются растительными соединениями, помогающими организму бороться с заболеваниями и повреждением клеток.

Также сок граната помогает предотвратить накопление бляшек в артериях и способствует здоровому кровообращению.

Чистка сосудов чесноком

Чеснок является одним из естественных устранителей бляшек.

Это один из самых ценных растений и добавок в мире. Этот продукт использовался тысячи лет во всех культурах.

Многочисленные клинические исследования показали, что применение чеснока в рационе снижает риск появления различных заболеваний коронарной артерии.

Чеснок способствует:

  1. Снижению общего холестерина.
  2. Снижение холестерина ЛПНП и ингибирование его окисления.
  3. Понижению триглицеридов.
  4. Ингибированию агрегации тромбоцитов.
  5. Снижению кровяного давления.
  6. Усилению фибринолитической активности.

В связи с широкой распространенностью атеросклероза каждый человек должен знать, как почистить сосуды от холестериновых бляшек не лекарствами, а народными средствами. На сегодняшний день чесночная настойка – лучшее средство борьбы с бляшками. Это наиболее популярный рецепт чистки, которую в народе нарекают «тибетским методом».

Для приготовления настойки понадобится: 200 миллилитров спирта и 350 грамм очищенного овоща. Его надо тщательно раздавить и залить спиртом, в течение двенадцати дней настойка должна храниться в месте, куда не попадают солнечные лучи. По истечению этого времени жидкость надо процедить.

Как принимать настойку из чеснока? Курс приема составляет одиннадцать дней, средство рекомендуется брать трижды в день до еды, примерно за пятнадцать минут до приема пищи. Вначале дозировка лекарства составляет 1 каплю, постепенно ее нужно увеличивать до 15 капель к вечеру пятого и утру шестого дня, а далее количество капель нужно уменьшать. На десятый день прием составляет 1 каплю, а в последний день надо трижды принять по 25 капель. Использовать подобный метод терапии следует раз в шесть лет.

Подобный способ чистки артерий является очень сильным, в связи с этим имеются определенные ограничения. Например, в течение курса лечения очень важно придерживаться диеты, пить большое количество очищенной воды. За пять дней до начала лечения и по его окончанию нельзя употреблять алкоголь. Важное условие — следует воздержаться от кофе, так как оно обладает мочегонным эффектом. А учитывая то, что проводится очистка организма от бляшек, это может оказать очень большую нагрузку на важный орган – почки.

Газированная вода также нежелательна для употребления, ведь она раздражает слизистую оболочку желудка.

Очищение организма от холестериновых бляшек травами

Для налаживания работы ЖКТ и улучшения обмена веществ применяются такие травы, как бессмертник, ромашка, березовые почки и зверобой. Перед использованием нужно взять одинаковое количество каждого растения, измельчить и оставить в закрытой емкости на один день, чтобы смесь приобрела однородность. Трава должна завариваться за 3-4 часа до отхода ко сну, для этого берется одна столовая ложка травы и заливается крутым кипятком (500 мл).

Полчаса настаиваем в емкости под крышкой, процеживаем и делим жидкость на две равных части. Первую часть следует выпить тут же, а вторую – натощак утром. Курс надо продолжать, пока не закончится сухой травяной сбор, следующий раз повторить лечение травами можно через пять лет.

Существует также народный способ очищения сосудов иголками хвои и плодами шиповника. Этот метод оказывает очень мягкое действие на организм, в связи с этим можно проводить процедуру очистки даже при наличии недомоганий.

Сложность состоит в том, что отвар придется готовить ежедневно, а принимать на следующий день. Для настойки понадобится: по 2 части шиповника и луковой шелухи, 5 частей иголок из хвои и 700 миллилитров кипятка. Шиповник и хвою надо измельчит в блендере, добавить остальные компоненты и залить крутым кипятком. Провариваем получившуюся жидкость в течение пятнадцати минут. После заливаем ее в термос, надо употреблять настойку весь следующий день в полном объеме. Длительность курса не должна превышать 25 ней.

Чтобы тромб не образовывался в сосудах, рекомендуется провести чистку содой. Это вещество имеет много полезных свойств, профессором Неумывакиным был изобретен домашний способ очищения артерий от бляшек. Курс начинается с приема 1/5 части чайной ложки гидрокарбоната натрия, растворенный в 250 миллилитрах жидкости.

Дозировку нужно постепенно увеличивать до половины чайной ложки. Выпивать лекарственное средство следует натощак за час до еды или спустя два часа после приема пищи. Важно помнить, что после приема содового раствора нельзя кушать в течение 30 минут. За день можно употреблять средство не более трех раз. Курс очищения сосудов при помощи гидрокарбоната натрия должен длиться не более 30 дней.

Как провести чистку сосудов в домашних условиях рассказано в видео в этой статье.